Overnight oats met fruit
Havermout die een nacht in de koelkast staat te wellen met yoghurt en melk. 's Ochtends alleen nog fruit erop.
Ingrediënten
voor 2 personen- 100 g havermout
- 200 ml halfvolle melk
- 150 g Griekse yoghurt
- 1 banaan
- 125 g blauwe bessen
- 2 el honing optioneel
Bereiding
- Meng de havermout met de melk en de yoghurt in twee potjes of kommen.
- Prak de halve banaan erdoor en eventueel wat honing.
- Dek af en zet een nacht (minstens 4 uur) in de koelkast.
- Roer de volgende ochtend door; voeg een scheutje melk toe als het te dik is.
- Leg de rest van de banaan in plakjes en de bessen erop.
Welke producten per winkel?
Zo rekenen we: per ingrediënt het product dat het best past, in hele verpakkingen. “Geschat” betekent dat we de hoeveelheid hebben moeten omrekenen.
ALDI € 6,40
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Grove volkoren havermout 500 g | 1 × € 0,75 = € 0,75 |
| 200 ml halfvolle melk | Houdbare halfvolle melk 1 l | 1 × € 0,82 = € 0,82 |
| 150 g Griekse yoghurt | Griekse stijl yoghurt 10% vet 1 kg | 1 × € 1,69 = € 1,69 |
| 1 banaan | Bananen Per kg (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,15 = € 1,15 |
| 125 g blauwe bessen | Blauwe bessen 125 g | 1 × € 1,99 = € 1,99 |
| 2 el honing telt niet mee | Honing knijpfles 340 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,42 = € 2,42 |
Lidl € 6,77
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Biologisch havermout 500 g | 1 × € 1,08 = € 1,08 |
| 200 ml halfvolle melk | Houdbare halfvolle melk 1 L | 1 × € 0,82 = € 0,82 |
| 150 g Griekse yoghurt | Griekse yoghurt 500 g | 1 × € 1,79 = € 1,79 |
| 1 banaan | Gesuikerde bananen 200 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,09 = € 1,09 |
| 125 g blauwe bessen | Blauwe bessen 125g | 1 × € 1,99 = € 1,99 |
| 2 el honing telt niet mee | Honing 250 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 3,49 = € 3,49 |
DekaMarkt € 8,77
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout 600 g | 1 × € 2,59 = € 2,59 |
| 200 ml halfvolle melk | Arla Halfvolle melk 500 ml | 1 × € 1,09 = € 1,09 |
| 150 g Griekse yoghurt | Dodoni Griekse yoghurt 10% 170 g | 1 × € 1,29 = € 1,29 |
| 1 banaan | Bananen Per tros (geschat: onbekende grootte) | 1 × € 1,15 = € 1,15 |
| 125 g blauwe bessen | G'woon Blauwe bessen 250 g | 1 × € 2,65 = € 2,65 |
| 2 el honing telt niet mee | Marne Mosterd honing 235 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,75 = € 1,75 |
AH € 8,81
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout voordeelverpakking 600 g | 1 × € 2,59 = € 2,59 |
| 200 ml halfvolle melk | AH Halfvolle melk 0,5 l | 1 × € 0,89 = € 0,89 |
| 150 g Griekse yoghurt | AH Yoghurt Griekse stijl 150 g | 1 × € 0,79 = € 0,79 |
| 1 banaan | AH Bananen tros Tros (geschat: onbekende grootte) | 1 × € 1,35 = € 1,35 |
| 125 g blauwe bessen | AH Blauwe bessen 150 g | 1 × € 3,19 = € 3,19 |
| 2 el honing telt niet mee | AH Honing 350 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,75 = € 1,75 |
PLUS € 8,95
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout Per 375 g | 1 × € 1,79 = € 1,79 |
| 200 ml halfvolle melk | Campina Halfvolle melk Per 500 ml | 1 × € 0,99 = € 0,99 |
| 150 g Griekse yoghurt | Dodoni Griekse yoghurt 10% Per 170 g | 1 × € 1,39 = € 1,39 |
| 1 banaan | PLUS Bananen Fairtrade Per 1000 gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,19 = € 2,19 |
| 125 g blauwe bessen | PLUS Blauwe bessen Per 250 g | 1 × € 2,59 = € 2,59 |
| 2 el honing telt niet mee | PLUS Chevre honing 40+ Per 150 gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 3,25 = € 3,25 |
Jumbo € 9,11
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout 600 gr 600 Gram | 1 × € 2,75 = € 2,75 |
| 200 ml halfvolle melk | Jumbo Halfvolle Melk 500ML 500 ml | 1 × € 0,79 = € 0,79 |
| 150 g Griekse yoghurt | Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Aardbei 200 g 200 g | 1 × € 1,39 = € 1,39 |
| 1 banaan | Jumbo Dole Bananen 5 Stuks (geschat: onbekende grootte) | 1 × € 1,69 = € 1,69 |
| 125 g blauwe bessen | Jumbo Blauwe Bessen 125 g | 1 × € 2,49 = € 2,49 |
| 2 el honing telt niet mee | Jumbo Geitenkaas Honing ca. 125 g 0.122 kg (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,50 = € 2,50 |
Picnic € 9,37
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker havermout 600 gram | 1 × € 2,75 = € 2,75 |
| 200 ml halfvolle melk | Picnic halfvolle melk 1 liter | 1 × € 0,85 = € 0,85 |
| 150 g Griekse yoghurt | Picnic yoghurt Griekse stijl 4 x 150 gram | 1 × € 2,39 = € 2,39 |
| 1 banaan | Bananen 5 stuks | 1 × € 1,19 = € 1,19 |
| 125 g blauwe bessen | Blauwe bessen 125 gram | 1 × € 2,19 = € 2,19 |
| 2 el honing telt niet mee | Picnic crème honing 500 gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,39 = € 2,39 |
Hoogvliet € 10,78
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout 600 gram | 1 × € 2,45 = € 2,45 |
| 200 ml halfvolle melk | Campina Halfvolle melk 1 liter | 1 × € 1,46 = € 1,46 |
| 150 g Griekse yoghurt | Bio+ Griekse stijl yoghurt 1 kilo | 1 × € 2,99 = € 2,99 |
| 1 banaan | Bananen 1 kilo (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,79 = € 1,79 |
| 125 g blauwe bessen | G'woon Blauwe bessen 250 gram | 1 × € 2,09 = € 2,09 |
| 2 el honing telt niet mee | G'woon Acacia honing 350 gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,59 = € 2,59 |
Dirk € 12,17
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker Havermout 600 g | 1 × € 2,45 = € 2,45 |
| 200 ml halfvolle melk | 1 de Beste Halfvolle melk 1 liter | 1 × € 0,75 = € 0,75 |
| 150 g Griekse yoghurt | Dodoni Griekse yoghurt 10% 500 g | 1 × € 2,99 = € 2,99 |
| 1 banaan | Bio fairtrade bananen 5 stuks | 1 × € 1,99 = € 1,99 |
| 125 g blauwe bessen | 1 de Beste Blauwe bessen 300 g | 1 × € 3,99 = € 3,99 |
| 2 el honing telt niet mee | 1 de Beste Honing vloeibaar 350 g (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,55 = € 1,55 |
SPAR € 14,66
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | Quaker havermout 600 Gram | 1 × € 3,09 = € 3,09 |
| 200 ml halfvolle melk | Campina halfvolle melk 1.5 Liter | 1 × € 2,85 = € 2,85 |
| 150 g Griekse yoghurt | Melkan yoghurt Griekse 0% 500 Gram | 1 × € 1,89 = € 1,89 |
| 1 banaan | bananen 5 Stuks | 1 × € 1,85 = € 1,85 |
| 125 g blauwe bessen | Spar blauwe bessen 100 gram 100 Gram | 2 × € 2,49 = € 4,98 |
| 2 el honing telt niet mee | g'woon Honing Vloeibaar 500 Gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 2,79 = € 2,79 |
Vomar 2 ontbreekt € 4,09
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | G'woon havermout 500gr 500GR | 1 × € 0,73 = € 0,73 |
| 200 ml halfvolle melk | niet gevonden | |
| 150 g Griekse yoghurt | Elinas griekse yoghurt aardbei (geschat: onbekende grootte) | 1 × € 1,99 = € 1,99 |
| 1 banaan | Bananen los (geschat: onbekende grootte) | 1 × € 1,37 = € 1,37 |
| 125 g blauwe bessen | niet gevonden | |
| 2 el honing telt niet mee | niet gevonden |
Poiesz 2 ontbreekt € 6,57
| Ingrediënt | Product | Kosten |
|---|---|---|
| 100 g havermout | niet gevonden | |
| 200 ml halfvolle melk | Arla Halfvolle Melk Lactosevrij 1 Liter | 1 × € 1,89 = € 1,89 |
| 150 g Griekse yoghurt | Campina Griekse stijl yoghurt 2% 1 Kilogram | 1 × € 3,39 = € 3,39 |
| 1 banaan | Budget Bananen 832 Gram (geschat: omgerekend) | 1 × € 1,29 = € 1,29 |
| 125 g blauwe bessen | niet gevonden | |
| 2 el honing telt niet mee | niet gevonden |